行程: 腿力訓練預備!!
陽明山縱走 (風櫃嘴->頂山->石梯嶺->竹篙山->七星東峰->七星主峰->大屯主峰->二子坪->返家)
成員: Teng + 小妹 + 小善 + 小禹
裝備: 薄外套+水(3700cc)+行動電源+哩哩扣扣
緣由: 而最近的聖稜線體驗行因排不到山屋，因此無法成行，於是在前一個星期草草擬下了一個行程，這是行程就是曾經走過一次陽明山東西大縱走，那時天氣很棒，美景盡收眼底，因為是大眾化路線，交通四通八達，因此廣邀各界善男信女同行。
小妹有個想要去嘉明湖的想法，因為覺得自已虛，於是參加了這個簡單又健康的爬郊山活動試試水溫，在前晚就跑來汐止睡覺準備隔天的長征，還沒開始走之前，我覺得他爬完七星山，大約就結束了，請他可以先去淡水還是哪裡吃個東西等我....
一早大約六點半到了風櫃嘴，風櫃嘴是單車界很熱門的路線之一，車友都以多久騎上來作為自身體能的一個標竿，也有很多重機騎士會在五指山與風櫃嘴之間的山林道路騎乘，非常棒。而今天溫度大約十五度左右，天氣陰天，連續觀察了幾天氣象覺得是可以成行的，但是看到雲霧還是會擔心下雨。
在簡單的熱熱身之後，就開始走了，秋天是芒花開的時間點，現在宜蘭也要芒花季了，好想去阿，這片雲霧是風櫃嘴出發不久後的基隆方向，因為是吹北風蠻擔心的，不過即然已經上路了，就只能以輕便雨衣應急吧。
小妹愛拍照，風景的照片似乎有點少，不過綠葉有白花襯點也好，不然blog都是男子漢的照片XD，這是野水牛出沒區的柳杉林，有種竹山或是溪頭的味道。
頂山的開闊地，芒草已經盛開，風吹搖擺著跳波浪舞，今天手上拿著新的登山杖，以後若是有較困難的路線，我要走雙手杖路線了，另外魔術頭巾很好用，只要覺得耳朵冷，就拉上去圍起來，雖然這是夏季的材質不夠保暖，不過怕冷的我以前都是用皮膚迎接冷風，所以真的是愛死了。
而今天背包可以以開口笑的方式加掛勾掛起水袋，也是蠻好用蠻方便的，不過今天風大又冷，竟然喝的水意外的少。
在頂山到石梯嶺的路上遇到的渦蟲，這是我第二次見到，也是型狀比較完整的，小妹要我把他切成二半，念在我佛慈悲，在拍了照之後再繼續前進。
這片草原在進入石梯嶺之前，整條路上在進行告示牌施工，所以路上很多方型的洞口，還有些沙包，這片草原出現三個大洞，都有積水，很怪，看起來像是人為的坑洞，不過草皮還是很漂亮的。
掉下來的蜂窩，已無住民，沒有見過球棒狀的蜂窩，離開了野牛出沒區，這次還是沒有看到野生水牛，不過路上看到的十幾攤便便每一堆都有一個12吋蛋糕這麼大，真的是很厲害。
到這已經九點半左右了，另一個方向是往竹篙山的方向，原來已經走了快6公里了 ，路上的告示牌都在施工，所以無法知道行進的速度，不過看來還在掌握中:D
在往擎天崗與竹篙山的路口有個請小妹擺出準備後腰橋機槍堡的姿勢，不過他似乎不是很懂什麼是後腰橋XD
竹篙山上的教學，老師指著的方向就是七星山，台北第一高峰，竹篙山的景色很棒，往台北盆地方向可以看得很遠很清楚，雖然天氣沒有很好，但是腦海中還是浮現了藍天白雲加廣闊的繁忙的城市。
到了大草原不免俗還是要玩一下，真的只有一下下，馬上就起來往冷水坑出發了，小妹也沒有去找牛合照，看來跟我一樣有時間觀念阿~
箐山吊橋，牛奶湖的水經過這個吊橋往下流。
接到第二隻隊伍小善的訊息說到了，於是很快的繞去牛奶湖拍一下照片，也很快的播電話給另一位同梯確認一下大家的位置，看來同梯今天無法出席，因此確定是四人隊伍了。
很快的就認人出來了，今天是很小的隊伍，因此行程就立馬變得比較自由，考慮到有女生，因此行程打了7折，決定上大屯主峰後就踢柏油路到二子坪搭車返家，先在冷水坑吃一下東西，這次我也買了個粽子吃，不過好像沒有上次好吃，可能上次太餓了吧，同時也得到了小善家製作的飯團一個，不過我覺得大冠兄每次吃的較大，愛心飯團就是不一樣，哈哈。
在冷水坑之後就是往七星山出發了，但是小妹已經開始鐵腿了，似乎大腿不夠力了，考慮了一下，就接收他的包包塞進我的包包裡，減輕他的壓力，我這個背包是30L的，還算塞得下，只是配上水袋要留開口，背包路上爆開了三次XD，後來手杖還給我，居然說手沒有力了，不過他還是努力跟上隊伍，在冷水坑之前還覺得他有可能走完，不過看來跟當初的預計差不多，我覺得我還蠻會算的，果然會在小油坑脫隊，不過來了陽明山，至少有去過主峰XD。
三位團員，在主峰前的石頭上，這塊石頭底下有cache。
我拿出來一看，原來稍早rudy兄竟然已經爬上來過了，真的是處處可見rudy兄的身影XD。
萬能的天神請賜予我神奇的力量。(要有年紀的人才知道這是什麼卡通)
七星山主峰是小百岳的第2號，主峰的牌子拍照要排隊，小小的主峰上面大約四十幾個人晃來晃去，因為在前面的石頭上休息了一下下了，所以拍完照之後火速下山。
這是七星山頂的景色，小油坑的觀景解說台正在施工也無法上去逗留，因此途中除了打卡以外沒什麼停留，小善與小禹體力還不錯，還會去打籃球，小禹也有練舞，所以體力充沛，整個七星山輕鬆拿下。
討論過後在經過小油坑時可以盡情的放屁，前題是要無聲的，還有你們捏著鼻子看我是幹嘛阿 XD
停車場就在下方，這是我第三次來路線大概有比較清楚了，大尖山像我家廚房，那麼陽明山就是廁所，平溪就是後花園了，這是什麼怪比喻阿。
在小油坑遊客中心休息時小妹表示腳已經受不了了，於是讓他在小油坑搭車返家了，不錯了，第一次爬山能跟我走一半了，恭喜恭喜。
接下來就換三人隊伍了，一切就和預料中的差不多，今天的時間也有delay到了，無法走完十座山，所以就以擬好的方案B來開始，三個人開始踢柏油路往大屯山主峰的登山步道前進，走馬路的速度出乎意料的快，原因也是因為步道因為施工被封閉了，不一會兒就走到了登山口，於是稍作休息吃點東西。
早先有預告了這條坡就是爬樓梯大賽，因此大家也有了心理準備，只是小善似乎也開始需要間歇性的休息是補足腿力，一路上與小禹聊著生活上的事情，不知不覺就到了主峰上了。
中間那個發光的三角型是淡水河，在這裡有十幾個人與腳架在拍這個方向，天氣也沒有很好，不知道有什麼東東好拍，我猜是芒草...。
大屯山主峰小百岳編號NO.1，忘記是第五次還是第六次來了，今天天氣是最糟的一次了，沒有遠景只有冷風。
因為很冷又沒有view, 所以開始下山了，小善聽到是整路柏油路似乎變得比較有精神，其實我心裡是想下切大屯山主峰，再由二子坪步道出，不過陽明山的路也是條條大路都通羅馬，所以走柏油路也樂得輕鬆，提早收工，心裡的惰性也在喊萬歲XD。
這一次謝謝大家的配合，大家經驗少少包括我也只是多了一點點，帶路也不夠專業沒辨法當導覽，而且天氣不是很優所以沒有很棒的風景。
心裡還是不滿意這次的天氣，就像有些食物想找到小時候的味道一樣，也許今年還會再挑個好天氣再走一次，我不是完美主義者，只是想再看看當初的風景 。
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