行程: D0 - 台北->太魯閣遊客中心
D1 - 太魯閣遊客中心->大禮部落->大同部落(彩虹民宿)
D2 - 彩虹民宿->清水大山->彩虹民宿
D3 - 彩虹民宿->砂卡噹步道->白楊瀑布(水廉洞)->台北
成員: Ｔeng + Alice + Brayn + 阿龍 + 秀琴
裝備帶了50+10L背包+背包套，睡袋+睡墊，頭燈+小手電筒，登山杖x1，巧克力x3+餅乾，3600ml水，雨衣，600ml可樂，藍白拖，衣物2套, 排汗襪+厚襪，帽子，碗，GPS+電池，寶盒x2， 毛巾，輕便雨衣x2，西瓜，衛生紙，行動電源，綁腿，樟腦油，薄外套，約16KG。
印象中，這三天很累，但是只有聽到歡樂的笑聲。
下班後就衝去在捷運景安站，在外面馬上被Brayn認出來，還楞了一下，其實上次新竹秀巒泡腳沒有很有印像，都記不住人，我的人臉辨識功能還是很差，後來回來後翻翻相本才有找回記憶，在會合之後，草草在附近買了些三角飯團跟晚餐，要當接下來的糧食，不過都買到保存期限今天到期的=.=||，接下來三天我要吃這些過期飯團了，後來與蘇花快車手阿龍會合後三個小時內我們就在太魯閣遊客中心了，後座很大，除了我以外是二個身形比較小的女生，蘇花上Alice坐中間飛來飛去好不忙呀XD。
當晚露宿在外面，月亮很亮一度無法入睡，結果也很早起來，五點多就醒了。
一早醒來才知道昨晚是睡在壯闊的高山下，在有廁所可以盥洗的遊客中心醒來是令人心情愉快的一件事，幸好睡袋不用上山，頓時減少了一公斤多左右。
五人小組出發前留念。
打理好之後就隨著隊伍前進，在低海拔又背風面開始小朋友上樓梯，是很容易滿身大汗的。
在上樓梯之前遇到一隻小黑狗，看起來頗有年紀了，跟隨著我們上山爬樓梯，原以為是跟遊客要點東西吃的流浪犬，這張其實是要拍他有打過狂犬病疫苗的，後來才知道牠是隻不折不扣的帶有傲氣堅毅的登山犬。
在連續的樓梯幾小時之後才到流籠碼頭，中途都在林間，低海拔的山都差不多，都在樹蔭下走，雖然沒有烈日，但是也沒有風，偶爾的展望可以讓心情頓時開朗，在流籠的碼頭上，很久沒有見識到這些古早器具了，用柴油引擎運轉，這是很有歷史的工具了，現在還有在工作著，運送著山中居民的民生物資，聽說一趟要1500元，在經過之後開始往大禮部落前進，大禮部落據說目前只剩一戶八十多歲的老太太住在那裡，我們在他家面前時已經十一點了。
接近中午了於是開始煮起了午餐，煮了麵及美味的肉乾，真的在戶外吃什麼都好吃，這裡是民家，說起來很抱歉，我有借用了廁所，不過身上沒有零錢，所以沒有投入清潔費十元，真的很抱歉阿。
在大禮教堂放了一個cache，這裡很美，有機會，我會再來的，也看有沒有人要打寶，可以團獵XD。在吃完之後開始往大同部落前進。
同禮古道是一條顯少人走的路，在路上遇到了小青竹絲，把他趕走了，後來因為撥障礙物還被蜜蜂叮，所幸不是虎頭蜂，愈走地面愈潮溼，我想小馬哥應該要上場了吧，果不其然，開始出現了螞蝗，大家都很怕，所以開始不敢停留，一直走一直走一直走一直走，因為用水蠻省的，在大禮時分了些給brayn, 自以為很省水，在出發前再大喝個二口，結果沒多久我的水沒有了，在長時間出汗後，水袋吸不出水了，我慘了，可是大家水也差不多，所以只好硬著頭皮走下去，後來才知道是烏龍一場，原來我還有五百多CC的水，是水管折到了，再補充完水份之後，看到了彩虹屋了，立馬衝上前看到開水壺就大喝了三大杯水，就復活了。
彩虹屋以前是舊校舍，屋前的洗手台是以前的升旗台，外面是一片草皮。這片草皮維護得很好 。
喝了水之後與Brayn在草皮上的楓樹下躺著，又涼又舒服，看著藍藍的天空，完全沒有煩腦，把平常的工作及生活拋在腦後，整個人放鬆，登山犬小黑也跟上來了也來了，在一段短時間的分手後，他又回來了。
這個地圖我也讀得不是很懂，今天行程比較不趕，所以在吃完晚餐後去了yaya mama家，應該是在左下長方形的其中之一吧，一開始我也不知道誰是yaya mama，只知道有一票年輕人今天在那裡，簡老闆帶我們去作客之後就不客氣的坐下來，他們說是太魯閣學生青年會的團體，超hight的載歌載舞，我很喜歡這種自由自在又歡樂的空間，雖然我話不多很不過很喜歡這種感覺，我在此時才知道，我處在太魯閣族的部落，這裡是個沒有自來水也沒有台電的黑暗部落.
二點，我手機鬧鐘響了，阿龍也醒了，黑暗中看著我在東摸西摸，在十五分後確定其他人還沒醒後，就叫部隊起床了，只有我是最緊張的了...大家都是高手，睡眼惺松也能快速著裝，真的佩服，老闆娘也準備好了早餐，我這輩子第一次二點半吃早餐，就是今天了。
在二點五十分左右，我們的高山響導阿信出現了，帶著二隻愛犬，一黃一黑，小黃跟了他七年了，小黑才一年，不過都是精力充沛的狗狗，阿信以前是做高架工程的，南北跑，後來就回來大同部落，他應該也很愛現在的生活吧，高山一直都是他們的家，我深深的這麼覺得。
吃完早餐後就開始吃清水山套餐，戴上了頭燈開始摸黑走路了，摸黑延著崖壁走，總是特別小心，時不時的有刺植物揮到身上，一直走到天亮了起來，這條路一直以為是山徑，原來在日據時代是有卡車走的，日本人搜刮林木好像要把台灣搾乾一樣，現在，時間久了，崩的崩，塌的塌，若不是有時看到路面有洞，底下有木頭撐著，真的無法想像，這裡能開車進來，這也是有名的小馬哥大道，有三個人中了招，整段路都要檢查一下腳上有沒有東西。
阿信指著遠方，說看到那個平台了嗎(左下角有一處水平的平台)，那裡就是登山口，目測有三，四公里，體感路程為一百公里，這條路真的是無止盡的長，為了能在二千米的高度看太平洋，真的是很拼的，到登山口整路由alice當尖兵走前面，真的辛苦了。
我都忘了有個西瓜跟可樂靜靜的躺在我的背後，雖然部份東西放在民宿，不過背後還是頗重，最大的顧慮就是腳的狀況，臏骨曾經痛過，我知道要是發作起來我就完蛋了，所以全部的行程都護具不離腳，也不時的用登山杖做支撐，真羡幕大家的膝蓋呀，今天腳很爭氣超開心，有時走一走想到腳不痛自已會偷笑，內心很有戲，
肚子餓了有民宿老闆自已種的水蜜桃，跟ya ya ma ma那裡A來的烏梨可以補充，真的比水果店買的好吃三倍以上，花了七個多小時終於到登山口，因為中間阿龍有換鞋的問題，阿信響導真的很感心的跑回去拿東西，還能追上我們，超強的體力及地型適應力。
走了許久終於到了登山口，揪感心的是登山口有訊號可以打卡XD，在登山口稍微休息，煮咖啡，清螞蝗之後要攻頂了，要上主菜了。
開始無止盡的爬坡，在沒有上山頂之前機乎沒有展望，滿地樹根與苔蘚, 只知道自已在山裡，前面有布條，還有走在前頭的勇者秀琴就這樣子，不過偶爾回頭還是有不錯的風景。
苦中作樂的alice與秀琴，雖然累個半死，也是堆滿了笑臉XD。
在陡上了700多百米開始進入碎石路段，但是霧氣已經來了，左右都是幾百米的深谷，我一直很好奇，山頂上怎麼會有一堆碎石 。
這些碎石是鬆動的，往左或往右滑下山谷一點也不感覺奇怪，所以小心的通過，並且不能離隊友太近，免得下滑的石頭砸到對方，再往上200多米左右終於登頂了，登頂時太晚，雲霧已佈滿四周，可惜了...，看不到風景，只好開始吃吃喝喝了，在山頂時我已沒水了，可能表面積比較大，水用的兇，2000CC遠遠不足，整路都一直想喝可樂，不過還是撐著帶上山與朋友共享，比自已喝好喝100倍。
阿信借了刀之後就殺了登頂的西瓜兄，殺他之前先畫個笑臉，很弱的果雕呀XD，黃澄澄的，吃一大口，配上可樂，好爽阿，吃完後再吃竹筒舨，這是民宿老闆娘準備的，昨晚有吃一根，那時覺得竹筒飯很普通耶，沒有想像中的香，但是今天很特別，沾上水蜜桃蜂蜜吃，太犯規了太好吃了啦。
既然沒有風景，也已經下午了，再不趕緊回去就晚了，大家也就不再留戀的動身了，其實我還蠻想在山頂玩一下的說，雖然只有一堆石頭好玩，不過我也不想太晚回家，就開始下山了，今天怎麼來就怎麼回去，折返路線是我比較不愛的，聽阿信說也有縱走的路線，不過不在本次的行程，開始下山了，在爬的半途撿到一枓別人砍來當登山杖的木頭，還蠻好用的，我怕陡下對腳不好，所以二隻撐著下山。
走阿走阿走阿回到登山口已經渴的半死了，後來阿龍煮了水之後，熱的我也喝了啦:p , 後來很感謝alice的水力支援，不然我真的好渴要去嚼樹根了，回家的路也是無止無盡的長。
昨天的黑狗加上阿信的二隻狗兒，今天整路有三隻狗陪我們走路，有時他們很渴，我也只能深表同情，阿信說狗會自已去吃草找水喝，真的，不要不信，我真的太多慮了，包括老是擔心路不好走擔心同伴，頻頻回頭，每個人膽大心細應該都在我之上，我一定有當媽媽的特質。
後來在一段要攀繩子的地方，阿信把他的二隻狗推送上去，小小黑我看到他下巴用力撞到一下，還暈了一下腳抬不起來，好擔心他，還好幾秒後來他就好了，剩下大隻的小黑了，這隻真的是傳奇，他不能接受人抱他，一抱他就低嗚要咬人，在擔心被咬的情況下，我只好丟下他爬了上去，阿信說他應該會自已高繞回去，我看了一下地形，上面有二十米的岩壁，下面是幾百米的深谷，怎麼可能回得來，我們離家還有四公里，體感80公里左右阿，但是我們實在沒辨法，只好把他丟在山谷裡，阿信又說他沒有叫就是他有辨法，我懷著罪惡感離開了那個地方，心裡其實已經認定小黑應該會天黑摔下山谷，腿斷了沒辨法走，在谷底餓死...心裡很難過，但是不走不行了。
後來摸黑走到晚上七點半終於到家了，馬上又喝了三大杯水，感動的快哭了，結束了今天16.5小時的路程，雖然是一天的行程，感覺有經歷了一個星期這麼久，我很慶幸的是沒有在家吹冷氣看電視，這次的體驗真是一輩子都忘不了。
第三天要回程了，在彩虹民宿前拍照，我這裡沒有攝影師brayn入鏡，阿信也送了阿龍這雙雨鞋回去，帶上了幾個桃子，真是有吃又有拿，後來居然出現了大黑的身影，大家一陣驚呼，大黑看起來很累，身上也有些傷痕，還在對昨天撇下他的行為感到羞愧，他就出現了，真的是太厲害了，我對於他的實力只能給100個讚，也驗証了嚮導阿信所言，他會以高繞或是其他的方式回來，真的，我對阿信真的感到佩服，結果大黑也要跟我們一起走，告別了山上可愛的朋友們之後，就開始下山了囉。
先延著前天走的同禮古道，走到三間屋的叉路，再往下切，直到砂卡礑的盡頭處。
Skadang(砂卡礑)是原住民話"臼齒"的意思，這個地方與命名一樣實在很美，也是大同部落以前的名稱，以前叫神秘谷，不過我比較喜歡叫Skadang。
這是今天的下山行程最漂亮的地方，在山上總是起得早，就連回台北後幾天，也六七點就醒來了，雖然也沒睡很多，不過就是醒來了，今天要回家了，要到山下也有三公里左右，根據別人的經驗，很快就可以出砂卡礑步道，在吃了早餐後與老闆娘和阿信道別，登山犬大黑出現了，他也要跟我們一起出去，不曉得為什麼標示的二，三公里走起來都感覺有四，五公里。
砂卡礑溪的水是清澈見底的，實在很想跳下去玩水，不過散步在上面也是很舒適，這裡出現了很多外國遊客，走著平路又有美景非常的開心，這幾天一直注意著腳的狀況，都很好，於是就開心的跑了起來，跑了八百米左右看到快腿阿龍已經在買涼水了，就在那裡休息乘涼，休息期間忍不住跑去玩水了，最近水很小，整條溪水很淺，捲起褲管光著腳丫泡水，溪裡的魚也不怕生，像溫泉魚一樣幾百隻跑來咬我的腳，實在很癢，非常好玩。
整條步道大多是在岩石下以人力打造出來的，非常完善，水也是因為含有岩石的成份湛藍的異常，難以想像台灣有這樣的美景，在這時已經有大量的觀光客，大黑完成了他的階段性任務，離開了我們，應該趕著去帶下一團了，敬業非常，辛苦你了(敬禮)。
出了太魯閣，已經要中午了，阿龍很厲害的走在前面先去開車，於是我們其他人就在隧道口休息等他，上車之後就去吃午餐。
今天真的要推蔫佳興冰果室了，雖然是亂槍打鳥，但是是好雷呀，主要是料非常之多，不管是食物還是冰，都是滿滿的，這應該是二十前年的物價吧。
吃飽後還有一個白楊步道的行程，這個行程也是臨時決定出來的，我是蠻喜歡加碼的，雖然以前來過一次，不過這次是喜歡山林的朋友，感覺又不同了，我超愛同行的隊友，因為道路封閉整點開放，在等待的期間，大家睡覺的睡覺，看書的看書，看相片的看相片，都有事情可以做，也不見浮燥火氣大的氣氛。
要去到水濂洞會經過白楊瀑布以及經過好幾座山洞，冰冰涼涼的，很消暑，以前進去玩時沖沖水就出來了，這次有頭燈，可以進去看到徹底XD，還有看到後面禁止通行的地方有老外走過來，於是好奇的赤腳走去後面看一看，在太魯閣真的是有數不完的風景，漂亮得沒話說，阿龍也說水濂洞原本有二座，有一座已經封閉了，水量更是驚人。
回程的路上又遇到了等待封閉的整點放行，大家一樣非常的自然做著自已的事，搭過許多車的人都知道，只要是塞車，車上就會不是抱怨就是浮燥，大家非常能自處，真的是淡定的隊友，在回家的路上選晚餐時，也是不挑剔的隨興吃夜市，都很好相處，真是很棒的隊友。
短短三天的行程，內容在略過一大段之後還是多到寫不完，上網查了許多人的行程，了解了一些原住民的故事，也更深入了解一些部落的生態 ，一趟旅程，有滿滿的收穫與感觸。
若是有機會我會換個路線挑戰砂卡礑三雄。
